Personnaliser les préférences en matière de consentement

Nous utilisons des cookies pour vous aider à naviguer efficacement et à exécuter certaines fonctionnalités. Vous trouverez des informations détaillées sur tous les cookies sous chaque catégorie de consentement ci-dessous.

Les cookies qui sont catégorisés comme « nécessaires » sont stockés sur votre navigateur car ils sont essentiels pour permettre les fonctionnalités de base du site. ... 

Toujours actif

Les cookies nécessaires sont cruciaux pour les fonctions de base du site Web et celui-ci ne fonctionnera pas comme prévu sans eux.Ces cookies ne stockent aucune donnée personnellement identifiable.

Aucun cookie à afficher.

Les cookies fonctionnels permettent d'exécuter certaines fonctionnalités telles que le partage du contenu du site Web sur des plateformes de médias sociaux, la collecte de commentaires et d'autres fonctionnalités tierces.

Aucun cookie à afficher.

Les cookies analytiques sont utilisés pour comprendre comment les visiteurs interagissent avec le site Web. Ces cookies aident à fournir des informations sur le nombre de visiteurs, le taux de rebond, la source de trafic, etc.

Aucun cookie à afficher.

Les cookies de performance sont utilisés pour comprendre et analyser les indices de performance clés du site Web, ce qui permet de fournir une meilleure expérience utilisateur aux visiteurs.

Aucun cookie à afficher.

Les cookies de publicité sont utilisés pour fournir aux visiteurs des publicités personnalisées basées sur les pages visitées précédemment et analyser l'efficacité de la campagne publicitaire.

Aucun cookie à afficher.

0 C
Saran
lundi, janvier 20, 2025

Nouvelle collection de chemisette grande taille

Arrivage de la nouvelle collection de chemisette grande taille sont là ! A partir de 39,95€ seulement ! Venez découvrir notre nouvelle collection de chemisette...
More
    More

      Dernières news

      Nos astuces pour connaitre votre partenaire ❤

      En effet, même après plusieurs années nous ne connaissons pas notre partenaire à 100%. Ainsi nous vous donnons des sujets et des astuces à...

      Choisir son masque pour cheveux 💇🏼‍♀️

      Dans un premier temps, il est indispensable de choisir votre masque en fonction de votre type de cheveux : gras, sec, abimé par exemple. Ensuite...

      La nouvelle collection mode femme grande taille du mois d’octobre ! 

      Venez découvrir la nouvelle collection mode femme grande taille du mois d'octobre ! En effet, des modèles colorés sont disponibles dans vos boutiques X-Size du 46 au 60.   Retrouvez...

      Les pièces parfaites pour la morphologie en A

      Tout d’abord une femme avec une morphologie en A, se caractérise par un buste plus étroit que les hanches. En effet, la largeur des...

      La spiruline et ses bienfaits

      Tout d’abord, il faut savoir que l’OMS considère la spiruline comme le meilleur aliment du 21ème siècle. En effet, la spiruline est un produit avec beaucoup de bienfaits et pourtant très peu connu du grand public. Elle a de nombreuses vertus pour la santé mais aussi pour la beauté. Ainsi, aujourd’hui nous vous dévoilons comment consommer de la spiruline et surtout les vertus pour notre corps.

      La spiruline et ses bienfaits c’est par ici !

      La spiruline et ses bienfaits
      La force de la spiruline sur notre santé

      La spiruline c’est quoi ?

      Dans un premier temps, la spiruline est une microalgue de couleur verte. Elle appartient à la famille des cyanobactéries. Vous pouvez trouver la spiruline en tant que complément alimentaire sous différentes formes : gélules, poudre, dans la composition de gâteau ou encore sous forme de paillettes. 

      Spiruline en poudre
      Spiruline en poudre

      Le bienfaits de la spiruline :

      La spiruline à de nombreux bienfaits, que ce soit sur notre organisme mais aussi sur la peau et les cheveux. 

      La santé :

      La spiruline est dans un premier temps riche en fer. En effet, c’est l’un des aliments d’origine végétale qui possède le plus de fer. Il faut savoir que le fer est très important pour notre organisme. Il contribue a approvisionner nos organes en oxygène.

      De plus, la spiruline à une forte teneur en acide aminé et en vitamine. Elle offre des propriétés intéressantes pour le foie.

      Egalement la spiruline est un puissant antioxydant. En effet, elle agit comme un bouclier naturel contre l’oxydation. Il faut savoir que la spiruline possède aussi des propriétés coupe-faim et contribue à la perte de poids.

      Les cheveux / la peau :

      Tout d’abord, la spiruline est composée de protéines ce qui facilite la synthèse de la kératine. En effet, la kératine est essentielle pour protéger les cheveux des agressions.

      Vous pouvez l’utiliser sous forme de masque capillaire a laisser poser environ 1h sous une serviette chaude, la spiruline contribue à stimuler la pousse et apporter du volume.

      Grâce à ses effets détoxifiant, la spiruline se retrouve très fréquemment dans les cosmétiques. Appliquer sous forme de masque, pour absorber les toxines et éliminer l’excès de sébum.

      ses vertus
      Les vertus de la spiruline

      Comment consommer la spiruline sous différentes formes :

      Les gélules :

      Sous forme de gélule en guise de complément alimentaire. Vous pouvez prendre environ 3 gélules le matin ou le midi. Evitez d’en prendre le soir car la spiruline est un stimulant et donc pourrait vous empêcher de dormir.

      La poudre :

      Nous vous conseillons de consommer une cuillère à café par jour. Il est important d’habituer votre corps à la spiruline alors commencer par une demi-dose les deux premières semaines.

      Comment consommer
      Comment consommer de la spiruline

      Nos astuces pour consommer la spiruline :

      Il est possible de prendre vos gélules avec votre verre de jus d’orange le matin.

      Nous vous conseillons d’éviter la spiruline dans des repas chauds. En effet, les bienfaits s’évanouissent avec la chaleur.

      Quant à la poudre vous pouvez vous préparer des smoothies par exemple. Ajouter une cuillère à café de poudre dans le blender avec des fruits et mixer le tout !

      Il est également possible de mettre de la poudre de spiruline dans vos salades ou dans votre guacamole aussi.

      Enfin, vous pouvez également ajouter des brindilles de spiruline dans vos yaourts en rajoutant des fruits, ou des céréales.

      Yaourt spiruline
      Yaourt avec de la spiruline

      En bref, vous avez tous nos conseils et astuces pour utiliser la spiruline dans votre quotidien et ainsi profiter de ses bienfaits sur votre santé, votre organisme. 

      Nos articles similaires en ligne :

      1. Les bienfaits du lait de chèvre
      2. Les vertus de l’huile de chanvre 
      3. Le citron et ses bienfaits 
      4. La maca et ses bienfaits

      Quelle était l'utilité de ce message?

      Cliquez sur une étoile pour l'évaluer!

      Note moyenne 0 / 5. Nombre de votes: 0

      Aucun vote pour l'instant! Soyez le premier à noter ce post.

      Latest Posts

      Nos astuces pour connaitre votre partenaire ❤

      En effet, même après plusieurs années nous ne connaissons pas notre partenaire à 100%. Ainsi nous vous donnons des sujets et des astuces à...

      Choisir son masque pour cheveux 💇🏼‍♀️

      Dans un premier temps, il est indispensable de choisir votre masque en fonction de votre type de cheveux : gras, sec, abimé par exemple. Ensuite...

      La nouvelle collection mode femme grande taille du mois d’octobre ! 

      Venez découvrir la nouvelle collection mode femme grande taille du mois d'octobre ! En effet, des modèles colorés sont disponibles dans vos boutiques X-Size du 46 au 60.   Retrouvez...

      Les pièces parfaites pour la morphologie en A

      Tout d’abord une femme avec une morphologie en A, se caractérise par un buste plus étroit que les hanches. En effet, la largeur des...

      A ne pas manquer

      Les clés pour réussir un entretien d’embauche 💻

      Vous venez de décrocher un entretien, bravo ! Mais il est important de préparer son entretien d'embauche avec méthode pour le réussir. De se...

      Comment lutter contre l’ennui 🥱

      En effet, pour certaines personnes, l'ennui est une vraie torture, un calvaire, d'après une étude l'ennui peut donner des phases de déprime mais aussi...

      Les tendances mode femmes pour cet été ☀

      Cet été les couleurs flashy et pastel sont à l'honneur. Ainsi, nous allons vous dévoiler les tendances mode femmes pour cet été. Que ce soit les...

      La signification de votre signe astrologique ⭐️

      Pour commencer il existe 12 signes du zodiaque et dans cet article nous vous dévoilons les significations des différents signes. Il faut savoir que...

      Nos astuces contre la mauvaise haleine 👄👅🦷

      En effet, la mauvaise haleine est désagréable que ce soit pour la personne concernée mais aussi pour son entourage. Il existe plusieurs raisons à...

      RESTER À JOUR

      Recevez les dernières nouvelles, offres et annonces spéciales.

      error: Content is protected !!