Les bienfaits du vinaigre de cidre 🍎

Pour commencer il faut savoir que le vinaigre de cidre à de nombreux bienfaits sur la santé mais aussi sur la peau et les cheveux. Ainsi, aujourd’hui nous allons vous dévoiler les nombreuses vertus de ce vinaigre souvent méconnues. Il y a malgré tout des précautions mais aussi des contre-indications à son utilisation et sa consommation.

Les différents bienfaits du vinaigre de cidre :

Dans un premier temps, le vinaigre de cidre est très réputé pour ses vertus antibactériennes mais aussi antibiotiques. En effet, il est souvent utilisé en cuisine, mais aussi il est très utile pour nettoyer votre foie. Néanmoins, il est important de suivre les recommandations mais aussi les contre indications :

• Nocif pour l’email des dents
• Peut engendrer des brûlures à l’œsophage/peau
• Déconseillé chez les personnes avec un ulcère sévère/ gastrique
• Des personnes avec un RGO (Reflux gastro-œsophagien)

Les bienfaits du vinaigre de cidre sur la digestion et l’organisme :

Tout d’abord, il nettoie le coton, il a un effet « détox ». De plus, il prévient les indigestions et ainsi stimule votre système digestif (troubles circulaires mais aussi intestinaux). De ce fait le vinaigre de cidre a de multiples fonctions. Egalement il permet d’éviter la hausse de glucose dans le sang et donc les excès de sucre. De même il est reconnu pour être un « anticholestérol » et un immunostimulant.

Enfin, il soulage les hémorroïdes, en effet vous pouvez utiliser un bain de siège c’est-à-dire une bassine avec de l’eau tiède/chaude avec un verre de vinaigre de cidre et de la sauge. Ainsi cela calmera la douleur mais aussi le gonflement.

Les bienfaits du vinaigre de cidre sur votre peau :

Pour commencer, le vinaigre de cidre purifie la peau et ainsi empêche les inflammations des boutons. Il réduit alors l’acné, c’est en effet, un très bon nettoyant car il régénère les cellules.

De plus, il permet de rafraichir et soulager les peaux rougit et douloureuses suite à un coup de soleil.

Nos conseils :

Sur un coton imbibé d’eau et de vinaigre de cidre (50/50), appliquez sur votre peau au niveau des imperfections matin et soir. Attention nous vous conseillons d’éviter l’utilisation du vinaigre de cidre pur à même votre peau.

Bienfaits du vinaigre de cidre sur vos cheveux :

Le vinaigre de cidre est une base de soin capillaire. En effet, il convient à tous types de cheveux, mais plus précisément les cheveux gras, pelliculaires, ou encore les personnes avec des chutes de cheveux.

De ce fait, il rend vos cheveux soyeux, il adoucit la gaine du cheveu et ainsi vos cheveux deviennent faciles à coiffer et démêlés.

Nos conseils :

Nous vous recommandons de mélanger du vinaigre de cidre (1/3) avec de l’eau chaud (2/3). Appliquez sur vos cheveux après votre shampoing habituel et ne rincez pas.

Pour votre sommeil :

Tout d’abord, il faut savoir que si votre taux de glycémie est élevé cela peut vous empêcher de dormir et ainsi engendrer des phases de fatigue chronique. Ainsi, la vinaigre de cidre permet de faire tomber le taux de sucre. Mais c’est aussi un calmant naturel, il permet de calmer la nervosité mais aussi les spasmes musculaires parfois présents le soir au coucher.

Pour votre poids :

En effet, le vinaigre de cidre a des vertus amincissantes, ainsi il élimine les graisses. Il permet de mieux digérer les protéines et facilite ainsi la lyse des graisses et la digestion. De plus, il permet de vous faire mincir grâce à son action protéolytique et émulsifiante. Enfin, le vinaigre peut avoir un effet « coupe-faim ».

Nos conseils : 

Nous vous conseillons de suivre une cure de 3 semaines, en raison d’une cuillère à soupe dans un verre d’eau. Il est important de toujours dilué le vinaigre de cidre. Certains experts recommandent 1 à 3 cuillères à thé par jour dilué avec de l’eau.

Il soigne la goutte :

Dans un premier temps, le vinaigre de cidre permet de fluidifier le sang épaissi et ainsi nettoyer les toxines. Ensuite, il régule l’équilibre acido-basique, donc moins d’acide acétique et plus d’acide essentiels et d’enzymes. Enfin, le vinaigre de cidre a une forte teneur en minéraux comme le potassium. Etant donné qu’il abaisse l’acidité du métabolisme il soulage ainsi la maladie de la goutte.

Consommation :

En bref vous avez toutes les informations en ce qui concerne le vinaigre de cidre et ses bienfaits dans votre quotidien, nous vous conseillons malgré tout de suivre les recommandons de consommation mais aussi les contre indications précisées.

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