Le printemps a fortement pointé le bout de son nez. Cependant, il ne vient jamais seul les bourgeons le suive ou simplement le plus grand ennemis de certains le pollens. En effet, certaines personnes sont fortement allergique à ce type de poussière. Or afin de combattre cela de la meilleure des manière nous allons vous donnez quelques astuces. Suivez-nous c’est par ici pour nos astuces naturelles contre le pollen :
Commençons par l’une des choses les plus simples :
Inhaler des huiles essentielles en effet les huiles deviendront vos meilleurs amis contre les allergies au pollen.
Celles-ci permettront de diminuer la fréquence des crises d’éternuements. Afin de vous l’administrer il est possible de le faire sous forme de massage au niveau des voies respiratoires.
Ensuite autre solution boire des tisane :
Il est vrai que boire des tisanes permettent de jouer l’antiseptique et de réduire l’inflammation dans votre corps.
De ce fait n’hésitez pas à boire des infusions de thym ou encore d’orties frais.
Autre conseil naturelles contre le pollen :
Lavez vous, les cheveux le soir cette astuce permettra d’éviter que les particules se posent partout dans votre intérieur.
Ainsi cela évitera que vous respiriez des allergènes toute la nuit.
Notre petite astuce : attachez les cheveux pour éviter d’attraper trop de pollens.
Également nous vous déconseillons de faire sécher votre linge dehors.
En effet, le pollen ne fera que se déposer sur vos vêtements.
Ainsi, nous vous conseillons de faire sécher votre linge dans une pièce à l’écart de tout afin de ne pas ramener les particules.
Ensuite autre petite astuce naturelles contre le pollen :
N’hésitez pas à faire le plein de vitamines. attention il ne s’agit pas de faire le plein de n’importe quelle vitamine privilégier la vitamine C qui aura une action antihistaminique naturelle.
Ainsi miser fortement sur les agrumes qui feront que vous donner de l’énergie à votre système immunitaire.
Après l’astuce des vitamines viens l’astuce des fenêtres :
En effet, que ce soit tout le matin ou tard le soir, ce sont les moments de la journée où le pollen se propage le moins. Alors n’hésitez pas à ouvrir vos fenêtres à ce moment-là.
De ce fait, cela permettra d’aérer votre maison mais également d’éviter d’avoir plein de pollen dans vos pièces de vie.
Enfin avant dernier conseil :
Nous vous invitons fortement à porter des lunettes de soleil afin de réduire l’exposition au pollen.
En effet, il est important de savoir que le problème provoque des démangeaisons au niveau des yeux insupportables lorsque nous n’arrivons pas à le contrôler.
Ainsi le fait de porter des lunettes de soleil réduira les démangeaisons et le dépôt de pollens sur votre visage.
Pour finir :
N’hésitez pas à vous préparer des petites encas à base de noix.
En effet, les noix aideront à réduire les crises de toux ou de respiration.
Elles contiennent de la vitamine pas la même que les agrumes cependant celle-ci protégera votre corps contre les réactions face aux allergènes.
Le combo parfait avec les agrumes !
Petite liste à retenir :
- Faire attention à votre alimentation
- Protégez-vous de la bonne manière
- Hydratez vous
- Faites attention au pic de propagation
- Comblez vous de vitamines
Toutes ces petites choses vous permettront d’atténuer vos allergies aux pollens.
Nous sommes bien en train de dire que cela permettra d’atténuer. En effet, nous ne sommes pas en train de dire que cela arrêtera votre allergie, nous ne sommes pas allergologue.
De ce fait nous vous conseillons fortement de prendre rendez-vous avec votre médecin afin d’avoir un peu plus d’informations
Nous sommes simplement en train de vous donner quelques conseils !
En bref, vous avez tous nos astuces naturelles idéal pour agir contre le pollen.
N’hésitez pas à lire notre article pour plus d’informations :Nos astuces pour rafraîchir votre coupe vous même ✂
Retrouvez-nous dans nos prochains articles.